Penyakit Gout

Pengenalan

Gout adalah sejenis penyakit disebabkan berlebihan asid urik di dalam badan.

·         Asid urik adalah bahan kumuhan berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin.

·         Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin).

·         Bagi penghidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam sendi.

·         Ia adalah salah satu penyakit yang paling lama dihidapi manusia sejak zaman dahulu kala lagi.

·         Pada masa dahulu gout boleh menyebabkan kemudaratan dan kecacatan, kini dengan kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal.

·         Ia sering dihidapi oleh kaum lelaki dalam lingkungan usia antara 30 hingga 60 tahun.

·         Ia jarang sekali dihidapi oleh kaum wanita sebelum putus haid.

Tanda Gout

·         Gout lazimnya menyerang ibu jari kaki.

·         Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.

·         Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.

·         Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan.

·         Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.

·         Sakit mungkin menyerang kembali selepas berminggu atau bulan.

·         Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.

Komplikasi

·         Asid urik boleh berkumpul di bawah kulit membentuk benjolan di panggil ’tophi’

·         Dalam saluran urinari (air kencing), ia boleh berkumpul membentuk ’batu karang’.

·         Penghidap gout juga sering menghidapi penyakit atau masalah kesihatan lain seperti:

o    Kegemukan

o    Darah tinggi

o    Hiperlipidemia

o    Diabetes

Rawatan

Gout adalah suatu penyakit yang boleh sembuh tetapi anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya.

Rawatan serangan akut

·         Rehatkan sendi semasa serangan gout.

·         Ubat-ubatan anti-radang berkesan untuk mengurangkan sakit dan keradangan sendi. Walaupun ia boleh mendatangkan kesan sampingan seperti sakit perut. Jika digunakan dalam jangka masa yang singkat, kesan sampingan jarang berlaku.

·         Ubatan lain seperti colchicine juga boleh diambil. Walaupun ia amat berkesan, ia boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit (Peringatan: Colchicine hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor)

·         Steroid (Peringatan: Steroid hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor)

o    Lazimnya cecair steroid disuntik terus ke sendi yang radang

o    Pil steroid boleh diambil dalam jangka masa yang pendek jika penghidap tidak boleh mengambil ubat-ubatan yang lain. Walaubagaimanapun, ianya tidak boleh diambil berpanjangan.

·         Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Jika rawatan dimulakan awal, penyakit ini tidak akan melarat.

Rawatan Jangka Panjang

Oleh kerana gout disebabkan oleh asid urik yang berlebihan dalam badan, anda haruslah mengelakkan faktor-faktor yang boleh menambahkan paras asid urik.

·         Menjaga berat badan – kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan

·         Mengelakkan minuman keras

·         Pemakanan – elakkan pengambilan makanan yang mengandungi purin yang tinggi

·         Sesetengah daging binatang, makanan laut, kekacang mengandungi purin yang tinggi.

Pemakanan

Di bawah disenaraikan makanan yang kaya dengan purin:.

ELAKKAN MAKAN	KURANGKAN MAKAN
·         Organ dalaman seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak ·         Ikan bilis, kembung, sardin ·         Daging cincang ·         Ekstrak daging, ragi (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging ·         Makanan bercengkerang seperti ketam, udang dan kerang	·         Asparagus, bunga kobis, cendawan dan bayam ·         Peanuts, lentil, beans and peas ·         Poultry ·         Roti jagung dan bijirin

Pencegahan

·         Ubah cara hidup anda untuk memastikan paras asid urik yang normal

·         Amalkan cara hidup sihat untuk mengelak dari menghidap penyakit-penyakit yang berhubungkait dengan gout

·         Apabila mengambil allopurinol, ianya perlu diambil secara berterusan.

·         Jangan mengubah atau menghentikan dos allopurinol semasa serangan gout.

·         Minum banyak air

Benarkah Gout Penyakit Orang Kaya?

Tidak, gout boleh menyerang sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, meminum alkohol dan pemakanan berlebihan boleh dikaitkan dengan penyakit gout.

Adakah Gout Boleh Diwarisi?

·         Gout boleh diwarisi tetapi faktor persekitaran juga memainkan peranan

·         Gout adalah penyakit yang boleh dirawat. Pada zaman dahulu, gout merupakan salah satu penyebab kerosakan dan kecacatan sendi. Pada hari ini, dengan rawatan yang baik, ianya boleh dikawal.

·         Adalah penting untuk mengamalkan cara hidup sihat.

Jika anda memerlukan lebih maklumat lanjut tentang gout, layarilah laman web Arthrits Foundation Malaysia di www.afm.org.my

*SUMBER